Wie in der Triggerwarnung erwähnt, findest du hier verschiedene Tipps und Hilfsangebote, an die du dich wenden kannst wenn es dir seelisch nicht gut geht.
Psychiatrische Notfallambulanz
Eine psychiatrische Notfallambulanz findest du in fast jedem Krankenhaus in Deutschland. Du kannst im Internet nach der Psychiatrischen Notfallambulanz in deiner Nähe suchen.
Sorgentelefon
Es gibt ebenfalls die Möglichkeit sich an ein Sorgentelefon zu wenden. Geht es um ein spezielles Thema wie zum Beispiel Gewalt an Frauen, gibt es auch noch andere Nummern. Das allgemeine Sorgentelefon in Deutschland findest du hier drunter. Die Nummern sind alle kostenlos und Anonym.
Außerdem gibt es noch die Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche, welche ebenfalls als Sorgentelefon dient.
Nummer gegen Kummer: 116111
Elternsorgentelefon: 08001110550